Siamo felici di annunciare, dopo le numerose richieste del primo corso, che è partito il secondo corso online intitolato “DanieliYoga 2.0” con la collaborazione di Mikyoga.it
Di seguito il programma:
Lunedì 19:30 – Potenziamento a corpo libero
Martedì 18:45 – Hatha Yoga (Base)
Mercoledì 19:15 – Hatha Flow (Intermedio)
Venerdì 19 – Yoga, Respiro e Meditazione
Come specificato nel programma proponiamo due corsi in base al livello: Hatha Yoga corso di livello base e Hatha Flow corso di livello intermedio, in modo tale che ognuno, in base alle proprie capacità, può scegliere il preferito.
Il programma dei due corsi Hatha prevede anche:
– “Potenziamento a corpo libero” con l’insegnante Stefano Fumis, professionista nel settore che da anni collabora con Michela, l’insegnante di Yoga. Lo scopo è di aumentare la forza muscolare con esercitazioni a corpo libero.
– “Yoga, Respiro e Meditazione” corso mirato al rilassamento e allo scioglimento muscolare.
Ogni lezione verrà svolta sulla piattaforma Zoom meeting.
– Lo staff di Danieli 1914 Sporting Club –
